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江苏每10个人中有4人体重超标
2017-06-07

    江苏省已经算是“胖省”了?昨天网上一则“中国肥胖排行榜”让江苏人很郁闷了,原来,江苏人已经是肥胖老七了。

  看来,减肥刻不容缓,要不然实在对不起“江南人”称呼了。专家认为,肥胖带来的健康问题也不容忽视。

  2014年,中国超越美国拿到了新的世界第一:全球肥胖人口数第一。据说,全球15%的胖子在中国。由中国疾控中心提供的肥胖排行数据看,总体是“北肥南瘦”,江苏省的肥胖率和超重率已经很高,除天津、辽宁、山西、内蒙古、黑龙江、河北外,就轮到了江苏,是第七位。而和江苏相邻的上海和浙江却在全国平均线上下。

  江苏每10人中有4人体重超标

  江苏省疾控中心公布的《江苏居民营养与健康状况追踪研究》报告显示,江苏每10人中有4人体重超标。江苏人群超重和肥胖达44.9%(其中超重率为33.6%,肥胖率为11.3%),而2002年这个数据为38.9%。如果按常住人口7960万人推算,全省有3000多万人有超重或肥胖问题。

  从年龄上来看,45—60岁年龄段的超重率达36.2%,6—18岁城市儿童青少年也达14.5%。从性别上看,江苏男性超重率为39.6%,女性为36.2%;肥胖率分别为12.7%和14.4%,均高于全国水平。对南京5000多人的肥胖流行病学调查显示,过半数的南京城区市民体重超标。

  江苏为啥就成了“胖省”?

  为什么常常被称为“江南”的江苏却成了“胖省”?慢病防控专家、省疾控中心副主任武鸣介绍,这与江苏省的经济水平高于全国平均水平有关。具体说来,超重率城市高于农村,而肥胖率则农村高于城市。肥胖率总体上呈现随年龄增长先上升后下降,随文化程度升高而降低的趋势。这主要与城市居民越来越重视健康的饮食习惯有关,而农村居民偏爱高脂高油饮食。

  除了吃得太多,另一个原因就是运动太少。省疾控中心曾对部分15岁-69岁江苏居民的身体活动情况进行过调查,每日活动量来自主动锻炼的居民不足9%。

  胖,会增加患癌风险

  胖,会带来各种疾病,糖尿病、心脑血管病,还会增加患癌风险。伦敦卫生和热带医学学院等机构研究人员收集整理了524万名16岁以上英国人的病历资料,并对他们进行了平均7.5年的跟踪调查。在研究开始时,这些被调查者均未患癌症,跟踪调查期间,有约16.7万人患癌,涉及22种常见类型癌症。结果发现,有10种癌症患病风险与BMI指数明显相关。其中,BMI每增加5,子宫癌、胆囊癌、肾癌和宫颈癌的患病风险分别增加62%、31%、25%和10%。肥胖或超重还会增加甲状腺癌、白血病、肝癌、结肠癌、卵巢癌和乳腺癌风险。

  对此,江苏省肿瘤医院妇瘤外科王金华博士说,其实,他们在临床上也发现了这一现象。比如子宫癌,就是大家俗称的子宫内膜癌,除了家族性的患者,其他散发的患者多数是矮胖者。其他的癌症,如乳腺癌、结肠癌、卵巢癌、肾癌等确实明确和肥胖有关联,因为胖子的雌激素相对较高,那么,妇癌的风险就相对大一些,另外,胖子多爱吃肉,膳食纤维不均衡,那么,肠癌的风险也就变大。当然,胖子患上糖尿病的比例较高,免疫力相对低下,那么患上癌症的风险也就变大。

  赶快控制了,少吃多动

  当然,真理只有一条:管住嘴迈开腿。没有什么捷径可走,就算其他的方法,归根结底还是这几个字。武鸣认为,任何一种科学的减肥方法,都是在于帮助减肥者改变现有的不良生活习惯,养成一种良好的生活习惯,从而达到健康生活。所有的减肥方法都是“贵在坚持”,三天打鱼两天晒网肯定不行,而且,也必须科学,不能过度,否则“悲剧”就来找你了。

  当然,当BMI值超过35时,少吃多动已经没有太大效果,那么,就应该去选择手术治疗了。李 花


作者:李花
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