近日，2023年江苏省科协“院士专家科普基层行”走进南京市溧水经济开发区荷花社区。活动由江苏省科协指导，江苏省科普服务中心、溧水区科协、溧水经济开发区科协共同承办，荷花社区100余位老年人聆听科普讲座。

为加强社区居民健康教育，提高居民健康意识和健康生活方式，此次活动邀请了南京中医药大学副教授、中药学博士吴丽为社区老年人讲授了中医药养生保健及其在疾病防治中的优势。吴教授以《未病先防、既病防变》为主题，重点介绍了传统医学、中医药养生及防治疾病的基本观点、中西药联合防治疾病的优势，列举了常用中药和四季养生方法，提醒老年人做到健康养生“十不贪”，倡导老年人保持积极健康生活方式，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、癌症等主要慢性病的危害及其危险因素。

健康养生与广大群众工作生活息息相关，通过本次健康科普讲座，普及了健康知识，增强老年人自我保健能力，让老人通过控制危险因素，改变不良生活方式，控制老年性疾病的发生，进一步提高了老年人健康保健意识。