为深入开展“我为群众办实事”活动，5月28日下午，南京市六合区科协联合龙池街道开展“科协大讲堂进机关”活动。活动邀请了南京体育学院孙飙教授为街道机关干部讲授“办公人员科学健身的基本原理和常用方法”。

    孙教授在讲座中强调了运动就是生活方式，提出每周锻炼3-4次，每次锻炼30-40分钟，可以有益健康。孙教授列举了大量的数据，图文并茂地给大家阐释了在生活中运动管理的重要性和如何科学、健康的运动。 对于日常健身，孙教授现场给大家示范了健步走的的正确方法，包括正确的行走方式和9种健步姿势。

    孙教授的讲座既有理论高度，又有很强现实针对性和指导性，大家一致感到获益匪浅。